کتاب قورباغه ات را قورت بده
نویسنده : برایان تریسی
فرمت :پی دی اف
به صورت تایپ شده
دانلود کتاب
بخشی از متن کتاب:
چیزهایی که شما را عقب نگه میدارند، چیزهایی هستند که شما را از حرکت به جلو باز میدارند چقدر به اهدافتان سرعت میدهید؟ چه چیزی شما را از رسیدن به هدف نهایی باز میدارد؟
تفاوت در دستیابی به اهداف و موفقیت در عواملی است که دانلود کتاب قورباغه ات را قورت بده از برایان تریسی شما را از رسیدن به اهدافتان باز دارد یا به عبارتی موانعی که باید شناسایی و برطرف کنید. چرا هنوز به اهداف خود نرسیده اید؟
اگر میخواهید به بهره وری بالا و موفقیت شخصی دست یابید، باید همیشه از خود بپرسید و به این سوالات پاسخ دهید. مهم نیست که چه کاری میخواهید انجام دهید، همیشه عاملی وجود دارد که سرعت و کیفیت آن را تعیین میکند. وظیفه شما مطالعه وظایف و شناسایی عامل یا محدودیت در هر کار است. سپس باید تمام انرژی خود را روی حذف این نقطه محدود متمرکز کنید.
تقریباً در هر کار، بزرگ یا کوچک، عاملی وجود دارد که تعیین میکند با چه سرعتی به یک هدف برسید یا یک کار را کامل کنید. این شخصی است که میخواهید به او کمک کنید یا تصمیم بگیرید، منبعی که به آن نیاز دارید یا ضعفی در زمینه مدیریت یا مسائل دیگر دارید. اما عامل محدود کننده هنوز وجود دارد، این به شما بستگی دارد که آن را پیدا کنید.
به عنوان مثال، یک هدف تجاری ممکن است ایجاد و حفظ مشتریان باشد. با انجام این کار در مقادیر کافی، شرکت سود خواهد برد و به رشد خود ادامه خواهد داد.
در هر شرکتی عواملی وجود دارند که تعیین میکنند شرکت با چه سرعتی به اهداف خود میرسد. این میتواند تجارت، فروش باشد. این ممکن است به هزینههای نیروی کار یا روشهای تولید مربوط باشد. ممکن است سطح درآمد یا هزینه باشد. موفقیت یک شرکت ممکن است توسط رقابت، مشتریان یا بازار فعلی تعیین شود. یکی از این عوامل، بیش از هر چیز دیگری، تعیین میکند که یک شرکت با چه سرعتی میتواند به اهداف رشد و سودآوری خود دست یابد. این چیه؟
شناسایی دقیق عامل محدود کننده در هر فرآیند و تمرکز بر آن عامل میتواند در زمان کمتری نسبت به سایر دانلود کتاب قورباغه ات را قورت بده از برایان تریسی تکراری پیشرفت بیشتری ایجاد کند.
قانون ۸۰/۲۰ همچنین در مورد موانعی که در زندگی و حرفه خود با آن روبرو هستید اعمال میشود. این بدان معنی است که ۸۰ درصد از شکستهایی که شما را از دستیابی به اهدافتان باز میدارد، دلایل داخلی هستند. آنها در درون شما هستند.
تنها ۲۰ درصد از عوامل محدود کننده خارجی از شما یا سازمان شما ناشی میشود.
عوامل محدود کننده کلیدی میتوانند جزئی و نامشخص باشند. گاهی اوقات لازم است فهرستی از هر مرحله از فرآیند تهیه کنید و هر فعالیت را مرور کنید تا دقیقا متوجه شوید که چه چیزی در مسیر شما قرار دارد. گاهی اوقات یک نگرش منفی یا یک اعتراض مشتری میتواند کل فرآیند فروش را متوقف کند. گاهی اوقاتعدم وجود یک ویژگی میتواند مانع رشد فروش محصول یا خدمات شما شود.
نگاهی صادقانه به دانلود کتاب قورباغه ات را قورت بده از برایان تریسی خود بیندازید. به رئیس، همکاران و کارمندان خود نگاه کنید تا ببینید آیا یک نقطه ضعف اصلی وجود دارد که شما یا شرکتتان را عقب نگه میدارد و به عنوان یک ترمز برای دستیابی به اهداف شما عمل میکند.
در زندگیتان، باید صادق باشید که عامل محدودکننده کلیدی یا توانایی محدودکنندهای که سرعت رسیدن به اهداف شخصیتان را تعیین میکند، درون خودتان است.
افراد موفق همیشه با تجزیه و تحلیل عوامل محدود کننده شروع میکنند، «چه چیزی مانع پیشرفت من است؟» آنها مسئولیت کامل را بر عهده میگیرند و خودشان به دنبال علت و علاج مشکلاتشان هستند.
مشکل را بپرسید: «چه چیزی تعیین کننده سرعتی است که در آن به نتایجی که میخواهم میرسم؟»
تعریف عامل محدود کننده، راهبردی را که برای حل آن استفاده میکنید تعیین میکند. اگر نتوانید عامل محدود کننده درست را شناسایی کنید یا محدودیت اشتباه را شناسایی کنید، میتوانید در مسیر اشتباه قدم بگذارید.
یک شرکت بزرگ، مشتری من، کاهش درآمد داشت. آنها به این نتیجه رسیدند که عامل محدود کننده اصلی نیروی فروش و مدیریت فروش است. آنها برای تغییر مدیریت و تقویت نیروی فروش پول زیادی خرج کردند.
سپس متوجه شدند که دلیل اصلی افت فروش اشتباه حسابداری بوده است که به طور تصادفی قیمت محصولات خود را بالاتر از رقبای خود در بازار قرار داده است. پس از تغییر قیمت، فروش آنها بهبود یافت و به سودآوری بازگشتند.
برای هر عامل توقف یا بازدارنده، همیشه عامل توقف یا بازدارنده دیگری وجود خواهد داشت که شما بر آن غلبه کرده اید. از آنجایی که این میتواند از تاخیرهای ناشی از دلایل عمده تا سر وقت بودن افراد هر روز صبح متغیر باشد، همیشه توقفها و ترمزهایی وجود دارند که سرعت پیشرفت شما را تعیین میکنند. وظیفه شما این است که آنها را پیدا کنید و تلاش خود را برای رفع آنها در سریعترین زمان ممکن هدایت کنید.
گاهی اوقات شروع روز با استراحت یا اشتراکگذاری خاص دانلود کتاب قورباغه ات را قورت بده از برایان تریسی به شما قدرت و انرژی شخصی بدهد. این شما را تشویق میکند که کار را دنبال کنید و انجام دهید. و همیشه چیزی وجود دارد.
قورباغه را قورت بده! امروز مهمترین هدف زندگی خود را مشخص کنید که چیست؟ هدفی که در صورت تحقق، بیشترین تاثیر مثبت را در زندگی شما خواهد داشت؟ کدام دستاورد شغلی بیشترین تأثیر مثبت را بر زندگی حرفهای شما خواهد داشت؟ هنگامی که هدف نهایی خود را فهمیدید، از خود بپرسید: چه چیزی تعیین کننده سرعت رسیدن من به این هدف خواهد بود؟ چرا هنوز آن را ندارم؟ چه چیزی مرا عقب نگه میدارد؟ هر چه پاسخ شما باشد، فوراً اقدام کنید. کاری انجام دهید.
گام به گام پیش بروید
«افرادی که توانایی متوسطی برای انجام یک کار در یک زمان دارند و از صمیم قلب خود را وقف آن میکنند، کارهای زیادی میتوانند انجام دهند»
(ساموئل اسمایلز)
یک ضرب المثل قدیمی وجود دارد که میگوید وقتی خیلی چیزها پیش روی شماست، انجام دادن آن سخت به نظر میرسد، اما اگر قدمهای کوچک بردارید، همه چیز ممکن است!
یکی از بهترین راهها برای شکستن چرخه اهمالکاری این است که ذهن خود را از مسئولیتهای بزرگ در دست بگیرید و روی یک اقدام کوچک که میتوانید همین الان انجام دهید تمرکز کنید. بهترین راه برای خوردن یک قورباغه بزرگ این است که به آرامی و پیوسته به آن نزدیک شوید.
کنفوسیوس متفکر دانلود کتاب قورباغه ات را قورت بده چینی مینویسد: «سفر هزار مایلی با یک قدم آغاز میشود.» این یک استراتژی خوب برای حرکت رو به جلو و جلوگیری از تعلل است.
سالها پیش، در عمق صحرای سهارا که اکنون به نام تنزروفت در الجزایر شناخته میشود، سفری پرخطر و تکاندهنده را تجربه کردم. در آن زمان، صحرا توسط فرانسویها ترک شده بود و ایستگاههای سوخترسانی اصلی خالی و بسته بودند.
برای ۵۰۰ مایل بدون منبع آب یا غذا، حتی یک دانه علف یا حتی یک مگس وجود نداشت، بیابان کاملاً مسطح بود، تقریباً مانند یک پارکینگ بزرگ با ماسههای زرد رنگ که از همه جهات به افق میرسید.
در سالهای اخیر بیش از ۱۳۰۰ نفر در سراسر این بیابان جان خود را از دست داده اند. بسیاری از جادههای بیابان پوشیده از شن است و مسافران در تاریکی شب سرگردان هستند.
فرانسویها برای مبارزه با نبود علائم قابل رویت در این منطقه، مسیر را در فواصل پنج کیلومتری در امتداد منحنی کره زمین با بشکههای نفتی سیاه مشخص کردند. به همین دلیل، در هر زمانی از روز، میتوانید دو بشکه نفت را ببینید: یکی که به تازگی رد شدهاید و دیگری پنج کیلومتر دورتر. کافی بود.
تنها کاری که باید انجام میدادید این بود که به بشکه نفت بعدی بروید. به عبارت دیگر، ما توانستیم با انتقال یک بشکه نفت به هر بشکه از بزرگترین کویر جهان عبور کنیم.
به همین ترتیب، تنها با برداشتن اولین قدم، با شروع به سمت هدف و سپس ادامه دادن گام به گام، میتوانید کارهای بزرگ خود را انجام دهید.
برای انجام یک کار بزرگ، باید آن را با ایمان به خود انجام دهید و باور داشته باشید که قدم بعدی برای شما روشن خواهد بود. به یاد داشته باشید، «شروع کنید کار تمام خواهد شد» این نکته ارزشمند را به خاطر بسپارید.
اگر هر کار را به موقع و به بهترین شکل ممکن انجام دهید، زندگی و شغلی عالی خواهید ساخت. هر کار را به ترتیب انجام دهید و به کار بعدی بروید.
استقلال مالی با صرف پول کمتر در هر ماه و سال به سال به دست میآید. سلامتی و تناسب اندام بهتر با خوردن کمتر و ورزش بیشتر در طول روزها و ماهها به دست میآید.
تا جایی که میتوانید برای هدف خود تلاش کنید. سپس خواهید دید که به اهداف بلند مدت دست پیدا خواهید کرد. ادامه دهید و با اعتماد به نفس عمل کنید و قدم بعدی را به سمت ذهن آگاهی بردارید. به یاد داشته باشید، یک زندگی عالی و شغل موفق با انجام یک کار در یک زمان، سریع و خوب ساخته میشود. تمام تلاش خود را با انجام تمام مراحل در راه انجام دهید و به سمت اهداف خود حرکت کنید.
• قورباغه را قورت بده! یک هدف، وظیفه یا پروژه در زندگی خود را انتخاب کنید و تنها یک قدم برای دستیابی به آن بلافاصله بردارید. گاهی اوقات، تنها کاری که باید انجام دهید برای شروع، نشستن و تهیه لیستی از تمام مراحلی است که برای انجام نهایی وظیفه نیاز خواهید داشت. سپس، تنها یک مورد از لیست را شروع و تکمیل کنید. و سپس یک مورد دیگر، و به همین ترتیب. شما از آنچه در نهایت به دست خواهید آورد، شگفتزده خواهید شد.
به خودت فشار بیار
تمام تواناییهای جسمی و ذهنی خود را به یک دانلود کتاب قورباغه ات را قورت بده به شکل پیوسته و بدون احساس خستگی اختصاص دهید.
(توماس ادیسون)
افراد زیادی در دنیا هستند که امیدوارند کسی به سراغشان بیاید و به آنها الهام بخشد تا همان کسی شوند که میخواهند باشند. مشکل این است که «هیچکس نمیآید آنها را نجات دهد».
این مردم در جادهای که اتوبوسی در آن نیست منتظر اتوبوس هستند. به عبارت دیگر، اگر کنترل زندگی خود را به دست نگیرید و به خود فشار نیاورید، برای همیشه منتظر خواهید ماند. و بسیاری از مردم این کار را انجام میدهند.
تنها حدود ۲ درصد از مردم میتوانند به تنهایی و بدون نظارت کار کنند. ما به این افراد رهبر میگوییم. شما این فرصت را دارید که آن شخص باشید.
وظیفه شما این است که عادت کنید به خودتان فشار بیاورید و منتظر نباشید که شخص دیگری بیاید و این کار را برای شما انجام دهد. شما باید خودتان تصمیم بگیرید که کدام کارها ابتدا باید انجام شوند و سپس خود را مجبور به انجام آنها به ترتیب اهمیت کنید.
استانداردهایی که برای اعمال و رفتار خود تعیین میکنید باید بالاتر از سایرین باشد.
با خودتان صادق باشید و تصمیم بگیرید کمی زودتر شروع کنید، کمی سختتر کار کنید و کارهای بیشتری را کمی بیشتر از حد معمول با هم ترکیب کنید. همیشه به دنبال راههایی باشید که مایل بیشتری برای انجام آن دارید و بیشتر از آنچه برای آن هزینه میکنید انجام دهید.
اعتماد به نفس در هسته شخصیت شما قرار دارد، همانطور که روانشناس ناتانیل براندون آن را تعریف میکند: «شهرت شما نزد خودتان».
شما با هر کاری که انجام میدهید یا انجام نمیدهید شهرت خود را ایجاد میکنید یا از دست میدهید. خبر خوب این است که وقتی به خود فشار میآورید تا بهترین کار را انجام دهید، خود را بیشتر از یک فرد معمولی تحت فشار قرار میدهید و احساس خوبی خواهید داشت.
تصور کنید هر روز یک پیام فوری دریافت میکنید و فردا باید یک ماه شهر را ترک کنید. اگر مجبور شوید برای یک ماه شهر را ترک کنید، قبل از ترک دقیقا چه کار میکنید؟ به هر حال برو انجامش بده
تصور کنید به شما یک مرخصی با حقوق داده اند، اما باید فردا صبح بروید وگرنه به شخص دیگری داده میشود. قبل از رفتن به تعطیلات میخواهید چه کار کنید؟ هر چه هست، شغل رویایی خود را همین الان شروع کنید.
افراد موفق مدام به خود فشار میآورند تا در بالاترین سطح عمل کنند. افراد ناموفق باید توسط دیگران هدایت و کنترل شوند و تحت فشار مجبور به انجام کار شوند.
یک راه عالی برای غلبه بر اهمال کاری این است که طوری رفتار کنید که گویی فقط یک روز فرصت دارید تا تمام کارهای مهم خود را قبل از رفتن به مدت یک ماه یا در تعطیلات انجام دهید.
با فشار اوردن به خود، به سرعت کارهای دانلود کتاب قورباغه ات را قورت بده و بهتری را سازماندهی خواهید کرد. شما یک موفقیت بالا، یک عملکرد بالا خواهید داشت. از خودتان بسیار راضی خواهید بود و به تدریج وظایف را به عادت تبدیل خواهید کرد.
• قورباغه را قورت بده! برای هر کار و وظیفه، تاریخهای سررسید و فرعی تعیین کنید. سیستم نیازهای خود را ایجاد کنید. سطح خود را بالا ببرید و خود را گم نکنید. زمانی که برای خود ضرب الاجل تعیین کردید، به آن پایبند باشید و حتی سعی کنید قبل از آن ضرب الاجل تمام کنید.
قبل از شروع هر کار یا پروژه مهمی، تمام مراحل را به صورت مکتوب انجام دهید. سپس تعیین کنید که برای تکمیل هر مرحله به چند دقیقه و ساعت نیاز دارید. برای انجام این کار با ایجاد بلوکهای زمانی، تقویم روزانه و هفتگی خود را سازماندهی کنید.