یکی از بهترین گینر هایی که میشه نام برد ترومسه شرکت bsn مناسب برای افراد لاغری که به سختی میتونند وزن اضافه کنند برغکس اغلب گینر ها در صورت استفاده نکردن وزنتون بعد یه مدت کم نمیشه و اثرش موندگاره نسبت 2 به 1 کربوهيدرات به پروتئينه . 90 گرم کربوهيدرات و 50 گرم پروتئين در هر سروینگ 710 کالري به بدن ميرسونه . قیمت داروخونه ای حال حاضرش : بین 260 تا 290 هزار تومان قوطی 2.6 کیلوگرمی و 20 سروینگ کیسه ای هم توی بازار هست ولی فیک کیسه ای زیاده چون راحت فیک میزنند قیمتش هم بین 420 تا 460 هزار تومان