دوستان من به خاطر کمبود وزن و لاغری میخوام باشگاه برم.این سه مکمل را میخوام بگیرم: گینر سریوس مس اپتیموم-کراتین اپتیموم-آمینو 2222 اپتیموم میخواستم ببینم برای افزایش وزن تا 8 کیلو گرم این مکملا کافین یا باید مکمل دیگه ای هم بگیرم. و اینکه من اولین باری هست که باشگاه میرم میخواستم ببینم چه وسایلی لازم هست که با خودم ببرم؟