طرفداری- تمرین عصر امروز تیم فوتبال استقلال در ورزشگاه صنایع دفاع برگزار شد. شرح تمرین آبی پوشان در زیر آمده است:
* فرشید باقری همانند روزهای گذشته در تمرین امروز آبیپوشان غایب بود.
* بازیکنان بعد از گرم کردن و دویدن دور زمین به پاسکاری ترکیبی و کار با توپ پرداختند.
* اسماعیلزاده در این جلسه تمرین امروز آبیپوشان با تصمیم شفر حضور داشت.
* بعد از چند پاس کوتاه بازیکنان شوت به سمت دروازه را در سه گروه تمرین کردند.
* نصرالله عبداللهی مشاور عالی سرپرست باشگاه در محل تمرین آبیپوشان حضور داشت و تماشاگر تمرین بازیکنان بود.
* میثم تیموری در تمرین امروز زیر نظر فیلیپ مربی بدنساز آبیپوشان به تمرینات اختصاصی پرداخت.
* الحاجی گرو در تمرین امروز حضور داشت و پا به پای سایر بازیکنان به تمرین پرداخت.
* تمرین آبیپوشان با حرکات کششی و سرد کردن بدنها به پایان رسید.