دوستانی که سابقه بدنسازی دارن یه لحظه بیان بی زحمت
۲۶۱ بازدیدشنبه ۲۴ شهریور ۱۳۹۷ - 0۸:۱۶
این مطلب توسط کاربران طرفداری ارسال شده است و دیدگاه طرفداری نیست.
اگه کسی شما تجربه ای در زمینه آب کردن چربیهای شکم و دور شکم داره خیلی ممنون میشم راهنمایی کنه. درمورد تغذیه و حرکاتی که باید انجام بدم و در کل همه چیزهایی که خودتون میدونین دیگه.