✍? زمان مصرف ویتامین ها?

 

 

1⃣ ویتامین C, آهن و B1 : صبح ها?

2⃣ کلسیم  منیزیم : شب ها?

3⃣ قرص آهن : عصرها ?

4⃣ ویتامینA,E,D : همراه با غذا

 

دوستان اگه سوالی درباره دارو و مکمل های داروئی و افزايش وزن و ريزش مو و ترک اعتياد داشتيد ، بپرسيد

اطلاعاتم بد نيست