دوستان ! من میگم واسه اروم شدن ذهن و روانمون پست هایی که احتمال میدیم جز اعصاب خوردی ندارن رو باز نکنیم تو واقعی اگه به ناچار مجبوریم بعضی صدا ها رو بشنویم ولی مجازی با باز نکردن بعضی پست ها میتونیم ذهن خودمون رو برای ورود افکار مثبت باز بذاریم . فوتبالیاش که واسه تیم خودمونه رو چاره ای نیست که البته از این به بعد مقابله به مثل میکنم ولی غیر فوتبالیا منظورمه......