Gladiator .تنها راهش اینه
تویی که الان یکی دو ساعته بیدار شدی و شب هم که نمیخابی تا صبح
دیگه فردا صبح به هیچ عنوان نباید بخابی هر طور شده تا فردا غروب حداقل ساعت شیش و هفت بیدار بمون بعد همون ساعت بخواب فردا صبحش راحت بلند شو و تنظیم خوابت درست میشه
راه دیگه ای نیست