پنج شنبه ظهر توی سالن زانوم پیچید و مسابقه رو نتونستم ادامه بدم ، حدود چهل دقیقه گذشت و مسابقه دوم رو دوباره بازی کردم ولی بعد ۴ دقیقه دوباره پیچید و دیگه بازی نکردم.
الان بعد دو روز موقع بالا یا پایین رفتن از پله ، دو زانو نشستن و... درد میگیره و بعضی مواقع خالی میکنه
بنظرتون رباط پاره شده و اسیب دیده یا نه
(شرمنده طولانی شد)