به جای حجامت کردن هر روز صبح یک سیب بخورید.بر اساس تحقیقات سیب خون را پاکسازی میکند و بهترین زمان مصرف آن صبح است.خوردن سیب ۱۵دقیقه قبل از هر وعده غذای باعث کاهش شدید وزن میشه.