مطلب ارسالی کاربران

روش های تمرکز در مطالعه؟

Dream 03/15/2019 - 21:35 مشاهده پروفایل

371 مشاهده / 18 دیدگاه 3 3

این مطلب توسط کاربران طرفداری ارسال شده است و دیدگاه طرفداری نیست. قوانین سایت کاربر محور / گزارش تخلف

بنطرتون چه جوری میشه بهتر تمرکز کرد؟

حالا یا مطالعه یا هر کار دیگه.

داغ‌ترین‌ها 👇🏻👇🏻👇🏻

دیدگاه‌ها (18 دیدگاه)

مشاهده 0 دیدگاه جدید

ژیوان

کتاب را بسته سپس میخوابیم

مشاهده پاسخ‌ها (2)

بدبخت شدممممدیدگاه از حالت انتشار خارج شده است و قابل نمایش نیست.

mostafa nazari

کاش تمرکز تنها در عوامل بیرونی بود !
تمرکز برای هر فرد یکجور معنا پیدا میکنه اما این رو به حقیقت و تحقیق و به تجربه میگیم نفسانیات .. نفسانیات تباه کننده هست . چیزی که جدیش نمیگیریم . فرض کنید در طول روز خصوصا در وعده ناهار یک مقدار سردی و حجم زیادغذا ...چه میکنه با تمرکز چه میکنه با احوالات ادم :)) سنگین میشیم سست میشیم . و احتمالا هم خوابمون میاد و تازه اگر هم زور بزنیم چیزی متوجه نمیشیم :)) چرا ؟ بخارات غذا میل به بالا دارند این ها به سمت مغز در حرکت اند در نتیجه بعد غذا اصلا فرد در یک حالات دیگه ای میره ..
برعکس روزه چه تاثیری عجیبی میگذاره :)
این یک نمونه کوچک از نفسانیات ادمی بود .. نفسانیات رو بپایی تمرکز ایجاد میشه :)

Sweet

فک میکنم روش مطالعه و تمرکز تا حدی شخصیه من خودم برا اینکه متمرکز بشم قبلش حتما یه گفتگوی درونی با خودم میکنم ..هدفم از مطالعه و کلااهمیتش برام اینا رو با خودم مرور میکنم اینکه انجام اون کار یا مطالعه اون منبع تاثیر و اهمیتی توی زندگیم داره...بعدشم روش صحیح مطالعه س ک خودش خیلی به افرایش تمرکزم کمک میکنه..برای من همیشه جواب داده

محمـבجواב ⭐

وقتی تنها باشی و گوشی نباشه و تلویزیون هم خراب باشه میشه:) منکه تونستم دوتا کتاب 800 و 500 صفحه ای رو تموم بکنم تو جایی که پادگان منو فرستاده بود

مشاهده پاسخ‌ها (2)

شرقیِ نیمه غمگین ‌‌

کاغذ بگیر دستت اسامی چیزایی رو که حواست رو پرت میکنه رو کاغذ بنویس و سعی کن هرشب اونا رو بخونی و فرداش بهشون فکر نکنی

. Sniper

1- خواب به موقع و کافی
2- تغذیه مناسب و به موقع
3- آرامش روانی خانواده
4 - دوری از وسایل الکترونیکی مثل موبایل
5 - برنامه ریزی
این ها رو گفتم ولی مهم ترینش اینه که جایی که می خوای مطالعه کنی آرامش روانی داشته باشی و اینکه هر چیزی اولش سخته اگر راه بیفتی دیگه بهت سخت نمی گذره باید بتونی این دوره رو بگذرونی و یک چیز مهم دیگه اینکه هذف داشته باشی و بدونی داری چه کار داری می کنی و به خودت و کاری که انجام می دی ایمان و علاقه داشته باشی

Masturdating ‌

گوشی موبایلو بزار تو یه اتاق دیگه، نور زیاد داشته باش بالاسرت، قهوه هم بخور

حسین فرازنده

سوال خیلی کلیه
خوب بستگی داره هر کسی چه چیزهایی ازش تمرکز رو میگیره
مثلا یکی تو خونه نمیتونه تمرکز کنه یکی فقط تو خونه میتونه
یکی جلو تلویزیون تمرکز نداره یکی مثل من داره:)
یکی مجازی زندگیش رو گرفته تمرکز نداره
یکی فکرای بد سراغش میاد تمرکز نداره
و هزار تا مثال دیگه

hamid .

هرچه قدر ازفضای مجازی فاصله بگیری تمرکزت بیشتر میشه

مشاهده پاسخ‌ها (1)

داریوش ⭐️تا👑ج⭐️پرست

فقط کافیه که بهتر تمرکز کنی، قول میدم همه چی حله، اگه نه که منحله !

مشاهده پاسخ‌ها (2)