سلام. من متاسفانه رمز ورود اینستا فراموش کردم و الان نمیدونم روی کدوم جیمیل واردش کردم و فقط به شماره تلفن دسترسی دارم یه کدی میاد رو شماره ولی نمیدونم چیکارش کنم اگه کسی میدونه بگه