وقتی شما یک پرتقال را تحت فشار قرار دهید، آب پرتقال بدست می آورید نه چیزی دیگر چون این چیزی ست که در درونش هست. . همین اصل برای شما هم صدق میکند. وقتی کسی شما را تحت فشار قرار دهد آنچه که بیرون می آید ( عصبانیت، نفرت، تندی، تنش، افسردگی، خشم ) چیزی ست که در درون شماست. . آنچه در درون خود دارید را با تغییر افکارتان عوض کنید .