یکی از نکاتی که سرمربی استقلال خیلی روی آن تاکید دارد افزایش سرعت تیم است. استرا اصرار می‌کند که شاگردان جدیدش باید سریع‌تر استارت زده و علاوه بر افزایش میزان دوندگی سرعت‌شان نیز باید به طرز قابل ملاحظه‌ای در قیاس با فصل قبل بالاتر برود.