دوستان من 20 سالمه از اول عمرم به غیر از دوران مدرسه(که اکثرش شطرنج بوده) هیچ ورزشی نکردم الان حس میکنم این بی تحرکی داره باعث بیماریم میشه به نظرتون چه ورزشی تو این سن برام مناسبه؟

فوتبال که یک بار بازی کردم در عرض یک دقیقه 5 بار لایی خوردم.

والیبال که مچم درد می گیره وقتی به توپ ضربه میزنم و نمی تونم بازی کنم.(یه جورایی قدرت بدنیم پایینه.)

بسکتبال استعدادم بد نیست اما قدم برای بسکتبال مناسب نیست.

ورزش های رزمی هم تا حالا نرفتم ولی بدم نمیاد امتحان کنم.