محمدرضا پبه نظرم من تو این سن به هیچ عنوان سمت رزمی نرو چون ورزش های رزمی حتی آگه نخوای مبارزه هم بکنی انعطاف زیادی میخواد و باعث آسیب دیدگی میشه
بعدشم شما که با والیبال مچت درد میگیره بالاخره تو ورزش رزمی حداقل باید یه میت برا بقیه بگیری که اونجا هم ضربه میخورد آسیب میبینی
من به عنوان یک آدمی کهریزک رشته تربیت بدنی بودم و اکثر ورزش هارو تجربه کردم بهت توصیه میکنم بری بدنسازی البته به شرطی که یه مربی خوب و فهمیده تو باشگاه بالا سرت باشه
اگرم میخوای تفریح کنی و جایی باشی که چندتا دوست پیدا کنی پی
پینگ پنگ بدمینتون ورزش های خوبیه
شنا هم عالیه این یادم رفت اول بگم