دوستان آستیگما چشمم نزدیک 4 هستش

و البته سنم پایینه

دکتر گفته به چشمام کمتر فشار بیارم و فعلا عینک بزنم تا 6 ماه دیگه دوباره ویزیت کنه منو و اوضاع رو بسنجه.

دوستان اگه راه حلی دارید برای اینکه چشمام بتونن ترمیم بشن( با تغذیه ، ورزش و غیره ) و کمتر بهشون فشار بیاد ، ممنون میشم راهنمایی کنید بنده رو.