صبح : ساعت 9 پا میشم یک لیوان آب میخورم فقط بعد تا 2 ظهر به فعالیت های مجازیم سر و سامون میدم 

ظهر : بعد تناول ناهار تا 4 معمولا خواب بعد میرم پشت سیستم یا pes2006 بازی میکنم یا تو گوگل سرچ میکنم مثلا بیوگرافی ادریانو یا صالح حمید زیچ 

شب : ساعت 8 به سبک خودم شام میخورم بعد تا 11 شب به سوالات و پیشنهادات بچه ها در طرفداری پاسخ میدم اگه وقت کردم بعد 11 به بعد اگه فوتبال داشت که هیچ اگه نبود اهنگ تخلیه انرژی گوش میدم ساعت 1 الی 2 میخوابم 

(البته بگم هر روز اینجوری فشرده و فرسایشی نیست برنامه روزا تعطیل اینه روزای کاری فرق میکنه)