برخلاف تصور عموم آبمیوه برای سلامتی بدن مضر است

یک لیوان آب پرتقال حاوی چهار یا پنج عدد پرتقال آب گرفته شده می باشد که قند آن با یک قوطی سودا یا نوشابه برابری میکند. محققان ثابت کرده اند که پالپ میوه به هضم آن و کاهش کالری کمک شایانی میکند. به عنوان مثال آب انار و آب زرشک مضر بوده و بهتر است از مصرف آن اجتناب گردد. همچنین آنها افزودند که یک آبمیوه خاص به نام ساندیس که به عده ای خاص اهدا می‌شود، سبب حرامزادگی و زوال عقل میگردد که نوشیدن آن به شدت منع شده است