راموس یکی از مهرههای اصلی تیم زیر ۲۱ سال اسپانیا محسوب میشد او همچنین در سال ۲۰۰۴ با ۱۸ سال سن برای تیم ملی بزرگسالان اسپانیا بازی کرد که جوانترین بازیکن تاریخ اسپانیا نام گرفت. این بازیکن جوان توانست با بازیهای خوب خود در تیم رئال مادرید جای میشل سالگادو همبازی خود را در تیم ملی اسپانیا بگیرد و از بهترینهای اسپانیا در یورو ۲۰۱۲ و جام جهانی۲۰۱۰ بود که توانست در هر دو با کشورش قهرمان شود راموس در جام جهانی ۲۰۱۰ در ترکیب منتخب این جام با بازیهای درخشانش قرار گرفت و راموس همچنین در سال ۲۰۱۲ در تیم منتخب جام ملتهای اروپا قرار گرفت.
راموس به همراه تیم ملی اسپانیا تاکنون قهرمان یورو ۲۰۰۸، جام جهانی ۲۰۱۰ و یورو ۲۰۱۲ شدهاست. او فعلاً با ۱۶۰ بازی دومین بازیکن برتر تیم ملی کشورش از لحاظ تعداد بازی محسوب میشود و وی هماکنون کاپیتان اول تیم ملی کشورش میباشد. او همچنین سابقه بازی در ردههای جوانان و نوجوانان اسپانیا را دارد.
658 بازی 87 گل 39 پاس گل
613 بازی برای رئال مادرید 84 گل و 39 پاس گل
167 بازی تیم ملی و 21 گل