طرفداری- جیمز میلنر می‌گوید توجهی به سن و سال خود ندارد ولی برخی از هم تیمی‌هایش در لیورپول افزایش سنش را به او یادآوری می‌کنند. 

به گزارش سایت گل، ویرجیل فن دایک  هر از گاهی با میلنر 33 ساله شوخی می‌کند ولی او که در تلاش است تا قرارداد جدیدی با تیمش امضا کند، می‌گوید هنوز توان ادامه دادن در بالاترین سطح را دارد. هافبک سابق تیم ملی انگلیس وارد سال آخر قراردادش با قرمزها شده است ولی هنوز هم مهره کارآمدی برای تیمش محسوب می‌شود.

واقعیت این است که حالم خوب است و فرقی با بقیه ندارم. منتظر آن روز هستم که تمرینی داشته باشیم و حس کنم انجام دادن آن نسبت به سایر بچه‌ها برایم سخت‌تر است. این که سایر بچه‌ها با من موافق هستند که تمرین به اندازه یکسانی برای همه ما سخت بوده است، حس خوبی دارد. نمی‌دانم، شاید به طرزی جواب می‌دهند که من حس بهتری نسبت به خودم پیدا کنم! ویرجیل (فن دایک) طعنه‌های زیادی به من می‌زند و یکی از شادی‌های پس از گل فصل گذشته من در همین ارتباط بود (پس از گلزنی مقابل کاردیف در ماه آوریل). همیشه شوخی می‌کند. وقتی فیلمی سیاه و سفید از مسابقات سال‌های دور لیگ پخش می‌شود، همیشه می‌پرسد: «میلی، تو شماره چند هستی؟» شوخی جالبی است ولی واقعا در حال حاضر حس و حال خوبی دارم. هیچ تفاوتی نسبت به قبل احساس نمی‌کنم. تا جایی که راه داشته باشد، به تلاش، سختکوشی و مشارکت در تیم ادامه خواهم داد. 

این آمادگی جسمانی نیازمند نوع خاصی از خود مراقبتی است.  

همیشه تلاش کردم مواظب بدن خودم باشم؛ از حضور در باشگاه بدنسازی گرفته تا رژیم غذایی و چیزهایی که می‌نوشم. هرگز به الکل دست نزدم. هیچ مخالفتی با آن ندارم ولی این تصمیمی بود که از همان ابتدا گرفتم. و همچنین مهم است که خیلی ریبنا (آبمیوه‌های انگلیسی در دو نوع گازدار و بدون گاز) نمی‌خورم! 

پس از انجام 12 بازی در فصل 20-2019 برای لیورپول، میلنر موفق به ثبت 2 گل هم شده است.