برگرفته از وبسایت MEDICAL NEWS TODAY
نعناع متعلق به خانواده Lamiaceae می باشد که حدود ۱۵ تا ۲۰ گونه را در بر میگیرد که شامل نعناع فلفلی و نعناع دشتی نیز میشود .
نعناع از دیرباز به عنوان یک داروی گیاهی محبوب ،چه به صورت تازه یا خشک شده ، چه به صورت دمنوش یا ادویه در غذا ،استفاده میشده است . با استفاده از نعناع در آشپزی می توانید همزمان با طعم دادن به غذا استفاده از دیگر چاشنی ها نظیر نمک و شکر را به حداقل برسانید .
در صنعت کارخانه های تولید کننده خمیر دندان ، آدامس ، آبنبات و محصولات زیبایی از روغن نعناع به عنوان اسانس یا طعم دهنده استفاده میکنند.
همچنین نعناع از دیرباز در تاریخ پزشکی مورد استفاده قرار گرفته است . انواع مختلف نعناع مقادیر مختلفی از آنتی اکسیدان ها را شامل میشوند . این گیاه به خصوص برای کسانی که از سندروم روده تحریک پذیر (IBS ) رنج میبرند بسیار مفید است .
فواید احتمالی
۱- ساماندهی مشکلات دستگاه گوارشی
طبق جدیدترین تحقیقات انجام شده در سال ۲۰۱۹ میلادی ، نشان داده شده است که روغن نعناع فلفلی راه علاجی موثر برای مشکلات گوارشی نظیر سوهاضمه ، سندروم روده تحریک پذیر ، درد معده در کودکان و حتی ناراحتی های بعد از جراحی است. نعناع علیه میکروب های خطرناک عمل میکند ، استراحت و انقباض ماهیچه ها را تنظیم نموده و به کاهش التهاب کمک شایانی خواهد کرد .
در مطالعه ای دیگر بر روی نعناع فلفلی و خواص آن مشاهده گردید که روغن و ترکیبات آلی موجود در این گیاه بر درد ناشی از سندروم روده تحریک پذیر موثر است .
پایان بخش اول