طرفداری- فرناز خش، که طی سال های اخیر به مربیگری بدنسازی مشغول بوده است، در ویدیوی زیر و در مصاحبه اختصاصی با طرفداری، توضیحات مفصلی در خصوص متد جدیدی از بدنسازی به نام EMS ارائه داده است. در این شاخه از بدنسازی، دیگر لازم نیست هر روز راهی باشگاه شده و تمرین کنید و صرفا 2 جلسه در تمرین برای رسیدن به نتیجه دلخواه شامل کاهش وزن یا عضله سازی، کافی تلقی می شود. صحبت های ما با خانم خش را بشنوید:
متد EMS تمام عضلات بدن را درگیر می کند و برای تمام افراد و حتی بیمارانی که کمردرد یا دیسک کمر هم دارند، مناسب است