Ali Rezaخیر,جوش میزنی چون غذاهایی که میخوری حاوی سم هستند
پوست با جوش زدن داره سم زدایی میکنه,بهترین کار اینه ادویه و روغن های گیاهی (و هرچیزی که روغن گیاهی داره مثل آجیل) رو حذف کنی. بعد یه مدت میبینی که پوستت صاف میشه
آنتی بیوتیک هم نخور خیلی مضر هست مخصوصا روی سیستم گوارش
