پویا وایکینگهر فعالیتی تو طرفداری که ذهنتو مشغول می کنه انجام نده خود اینا سردت می کنن. پست نذار کامنتای پستی که باز فکر میکنی ممکنه ذهنتو مشغول کنه کنار بذار و نخون. فقط بیا اخبار بخون و برو. ستون کاربرا هم نهایت یه بار بیا روزی.
همین که میگی الان تا اینجا خوب خوندی خودش خیلی خوبه با خودت فکر کن چی کارا میتونی بکنی و چه درسایی رو تو چه زمانی میتدنی بخونی و به درصد بالا برسی. به این فکر کن درصدات وقتی خوب بشن چقدر عالی میشه به بودجه بندی ازمونات فکر کن و اینکه چطور میتونی بهشکن برسی. مسئله اینه که همه چی به فکرت برمی گرده. فکرت مثل موتور می مونه نباید بذاری خنک بشه شب قبل خواب و ظهرا باید به هدفت و بودجه بندی و اینکه قراره اون روز چه کارایی انجام بدی فکر کنی و بعد تمام تلاشتو بکنی تا هدفگذاری اون روزتو محقق کنی.وقتی هم درس میخونی قبلش مشخص کن که قراره چند صفحه تو بازه زمانی یک ساعته یا هرچقد که هست بخونی یا چند تست بزنی. در هفته هم یه روز استراحت کن
