اگر بخش اول را مطالعه نکردید ابتدا به اینجا مراجعه بکونید?: https://www.tarafdari.com/node/1542750

حالا بریم سراغ بخش دوم?:

1- چیزای مقوی مانند شیره خرما، معجووون و... زیاد بخورید کنید تا بدنتان مقاوم شود

2- ویتامین های مختلف زیاد مصرف کنید برای مثال پرتقال زیاد بخورید

3- میتوانید برای ضد عفونی کردن دست خود از پد الکل استفاده بوکونید

نوشته شده توسط فوق تخصص داخلی دکتر امید پپ مورینیو ✌☺