سلام دوستان من کارگرم کارم طوریه که ۱۲ساعت در روز سرپا هستم 

اویل زانو پای راستم درد میکرد الانم پای چپمم اضافه شده 

موقع راه رفتن اصلا درد نمیکنه

فقط موقع خم و راست کردن زانو هام بدجوری تیر میکشه 

کسی به این مشکل دچار شده که حل کرده باشه