دوستان به نطرتون برای کنترل استرس و اضطراب این کرونا چکار میشه کرد مخصوصا الان که بیرون نمیشه رفت و تو خونه ایم؟

والا من پدرمم دو سال پیش از دست دادم همینجوری دو سال از لحاظ روحی خوب نیستم الانم دارم استرس زیادی میگیرم نمی دونم چکار کنم نمیخام استرسم به خانواده منتقل بشه