یکی از دوستان یه همچین پستی گذاشت وحرفای خوبی زد منم دیدم پست خوبیه گفتن منم بذارم خوبه شما هم بذارین واز تجربیات وتغییراتی که تو طول این یه سال داشتین بگین...سال 98 درسته از نظر کلی سال خوبی نبود اما از نظر شخصی برای من سال نسبتا خوبی بود تغییرات مثبتی داشتم البته منفی هم داشتم...
اولیش اینه امسال بعد از 12 سال اضافه وزن چند بار رژیم نا موفق دست به رژیم یا بهتره بگم تغییر سبک زندگی وغذایی و شروع کردن ورزش زدم...اواخر شهریور بود یه لباسی که تا عید نوروز پارسال میپوشیدم و کاملا فیتم بود رو پوشیدم رفتم خونه مامانبزرگم اما لباس برام تنگ شده بود قشنگ زار میزد همه فامیلم فهمیدن...از همونجا تصمیم گرفتم که برنامه غذاییم رو عوض کنم و هیکل بزنم به قول معروف....تواین 12 سال به خودم ازاین قولا زیاد دادم ولی پاش واینسادم ولی این بار انگار فرق میکرد واقعا میخواستم و تا الانم که بیشتر از 6ماه گذشته خداروشکر پاش ایستادم...یجورایی دیگه عادت کردم که میشه بدون پرخوری و نون وبرنج زیاد و فست فود وشیرینی وشکر هم زندگی کرد...ورزش پیاده روی رو شروع کردم از مهر ماه دوچرخه سواری رو تقویت کردم طناب زدن رو اضافه کردم از بهمن باشگاه رفتم هرچند الان باشگاه ها بسته ولی روزی ربع ساعت تو خونه ورزش میکنم طناب و دراز ونشست و شنا سوئدی..ارتباطم رو با ورزش قطع نکردم و خداروشکر تا حالا حدودا 18 کیلو کم کردم میگم حدودا چون وزن دقیقی که باهاش رژیم رو شروع کردم نمیدونم...ایشالا 20 کیلو دیگه کم میکنم فیت میشم میدونم سخته ولی من که نصفشو اومدم...شماهم دعا کنین از این اضافه وزن 12 ساله راحت شم...خلاصه یکی دیگه از تغییراتم توسال 98 رسیدن بهترم به بهداشت و تیپم بود...عکسای 1 سال پیش خودم رو میبینم بعضی وقتا شرمنده میشم که تو خیابون و فامیل و...چقدر شلخته میرفتم...یه تیشرت قدیمی میپوشیدم و شلوار لی چروک و موهای ژولیده...با اینکه اکثر همسنام وبچه ها سعی میکردن خوشتیپ برن توجامعه موی مرتب بدن فیت لباس خوشرنگ و من اصلا تیپم برام مهم نبود...سال 98 خیلی بیشتر به تیپم میرسم قبل از اینکه برم جایی حمام میرم یا حداقلش موهامو میشورم...تافت میزنم بهشون...روغن گرفتم ریشام رو پرپشت کنم بصورتم بیاد وخلاصه بیشتر تو آینه وقت میگذرونم بنظرم تغییر مثبتیه....کلا میخوام بیشتر به تیپم برسم...خیر سرم دانشجویم و یه جوون 21 ساله که گل عمرشه..مسواک هم چیزی بود که از اول عمرم نمیزدم امسال چندبار سعی کردم بزنم که شکست خوردم ایشالا سال 99 درستش کنم اگر عمری بود وبه مسواک زدن عادت کنم....یه تغییر دیگه هم اینه که عادت کردم فیلمهام رو با زبان انگلیسی میبینم یعنی زیرنویس انگلیسی که واقعا بیشتر میچسبه اینکه میبینی میتونی بفهمی دیالوگاشون رو واقعا لذتبخشه شاید اوایلش سخت بود ولی الان بعداز پنج ماه تقریباراحت فیلمهارو با زیرنویس انگلیسی میبینم و بیشتر از 95% دیالوگ هارو میفهمم...کتاب خوندنم فرقی نکرد اما کتاب صوتی و پادکست گوش دادم هرچند کم اما کمشم خوبه به قول محسن یگانه......امسال 1 ماه اژانس اینرتنتی کار کردم بالاخره دستم رفت توجیب خودم 1 تومن بیشتر در نیاوردم اما لدتبخش بود بالاخره اینکه یکم وارد کسب کار شدی و وقتم رو همش تو خونه و پای نت و کصشعر گردی هدر ندادم...تواون 1ماه کل شهرو تقریبا یاد گرفتم منی که تا2 سال پیش فقط خونه خودمونو اطرافش رو بلد بودم...وارد بورس هم شدم همین بهمن ماه ویه چیزای کمی یاد گرفتم سهام خریدم البته الان خیلی سود ندادم درواقع اصلا سود ندادم ولی خب چشم انداز روشنی دارم....ارتباطمم با بچه ها خیلی بیشتر شد به قول معروف رفیق بازتر شدم الان نمیدونم این خوبه یا بد.......از تغییرات منفی هم میتونم به این بگم که خیلی بیشتر از سال 97 ج.ل.ق میزنم ویجورایی اعتراف میکنم معتادش شدم...چنگ هم بیشتر میکشم...یکی دیگه هم اینکه خیلی فکروخیال میکنم استرس هام یکم زیاد شده مثلا برای اتفاقی که قراره 1 ماه دیگه بیفته میشینم غصه میخورم فکر میکنم و خلاصه خیلی چیزایی که اکثر ملت به تخم شونه و راحت باهاش کنار میان من میشینم دربارش فکروخیال میکنم واسترس الکی به مغزم وارد میکنم پارسال اینطور نبودم...ایشالا سال 99 تغییرش میدم....خیلی از کارهام هم همونجوری موند ولگردی الکی تو اینستاگرام و یوتیوب یا برنامه هایی که فقط توذهنمه و عملی نمیشن و تو خیلی از موارد مثل سال 97 موند ایشالا بره برای سال 99........سرتونو درد اوردم خوش باشین ایشالا