م مگیاه خواری آسیب کمتری به محیط زیست میزنه ، به حیوانات هم آسیبی نمیرسونه
مستند game changers رو ببین
ی سری هم تز میدن بدن به همه چیز نیاز داره ،بله نیاز داره و همش از طریق رژیم غذایی گیاهی قابل تامینه
حتی ب 12 رو هم میتونید از مکمل اسپیرولینا استفاده کنید ک از نوعی جلبک دریایی ساخته میشه
اگر هم باز سوالی یا ابهامی داشتی میتونی ازم بپرسی
milivegan هم اکانت اینستام هست