بچه ها به نظرم بحث های بی فایده ای که توش چیزی یاد نگیری و حسرت خوردن تو زندگیمون، ما ها رو به هیچ جا نمیرسونه
مریض ترم میشیم
میخوام یه آموزشی بهتون بدم که بتونین خواب و رویاتون رو خودتون انتخاب کنین و بتونین تمام ساعت های خوابتون رو کنترل کنین
به جاهایی سفر کنین
خوابهاتون رو نظم بدین
کار های نکرده و آرزوهاتون رو انجام بدین
ما کمه کم 7 ساعت خواب میبینیم که فقط یک ربع کم و بیش از این خواب رو یادمون میمونه
(درباره تجربه های خودم نمیتونم اینجا بگم خیلی زیاد و طولانیه)
در قسمت اول آموزش شما باید کاری کنین به مدت چند شبانه روز با خواب بجنگین
یعنی چی؟
یعنی مغزتونو آماده نگه دارین در صورتی که بدنتون نیاز به خواب داره
دراز میکشین و آرنجتون رو میزارین بغلتون و دستاتونو بالا نگه میدارین
وقتی که خوابتون میاد دستاتون میفته و این طبیعیه
چند شبانه روز تا وقتی خوابتون میبره این کارو تکرار کنین
هر موقع تونستین دستاتونو نگه داشته به خواب برید اعلام کنید تا بریم سراغ قسمت بعدی
راستی این کار یکم ترسناکه و تاریکه ، کسایی که ناراحتی دارن یا فاز فیریک دارن اجرا نکنن از همین قسمت اول
هرکس آزاده هر مطلبی رو بخونه یا نخونه، امیدوارم درک کنین
اگر خواب واستون همینجوریشم مقوله ترسناکیه از این کار و آموزش دست بکشین
قربون نگاهتون
