Ed Woodwardاگه اهل دود دم هستی مصرفتو ببر بالا که حسابی لاغرت میکنه.
اگر نیستی روشی هست که روزی تا سه چهار کیلوگرم کم کنی ولی خیلی مخربه.
اونم اینه کل بدن رو تو نایلون بپیچی (سلفون پیچ😁😂) و سه چهار ساعت حداقل بدویی.
که برا کلیه هات خیلی بده
جوریه که دوباره وزنت زیاد شد
بخوایی همین روش امتحان کنی
باید کلیه مبارک رو بندازی جلو سگ