توهمین 10.11 روز 5 کیلو بهم اضاف شده بابا یعنی چی؟من اگه توکل این 10 روز 24 ساعت هم چربی و قندوشکر و.... میخوردم نباید وزنم 5 کیلو اضاف میشد تازه رعایت هم کردم و ورزش هم کردم... این دیگه چه بدبختیه؟هرچی 8ماهه خودمو گاییدم رژیم گرفتم وزن کم کردم به راحتی آب خوردن داره برمیگرده
جا داره یه تشکری هم بکنم از خدا که با این برنامه های حالیش زندگی رو برامون ریدمان تر وجالب تر وسخت تر وهیجان انگیز تر میکنه