Farzad .والا اگه میخوای بدون ورزش و رژیم کم کنی دو راه داری یا قرص بخوری که حماقته و یا یه کار پر استرس انجام بدی من خودم سر دومی کلی وزن کم کردم😁😁😁 درکل تنها راه ورزشه و رژیمه که اگه تو اینم زیاده روی کنی میشی مثل فامیل ما که مجبور شد صفراشو دربیاره
