انقدر استرس داشتم که دستام میلرزید و واقعا واسه محاسباتیا خیلی اذیتم کرد ولی خودمو کنترل کردم و واقعا راضیم از خودم..

هر سوالیو پیش خودتون زمزمه کنید و بخونید و حتی پاسخی که میخواید بدید و چیزایی که میاد تو ذهنتون رو زمزمه کنید 

راه حلو حتی

اگه استرستون بالا بود یکی دو دقیقه همه چیو فراموش کنید و نفستونو واسه ۱۵ ثانیه حبس کنید و آروم بدید بیرون اینکارو چنبار امتحان کنید