🔴⚫AYOUB ⚫🔴باید با توجه به شرایط خودت برنامه بچینی این برنامه ای که میگم براساس خودمه
۱.کار
۲.ورزش (اول پیاده روی و دو)+شطرنج
۳.زبان انگلیسی
۴.کتاب
۵.اشپزی
۶.تفریح
الان این لیست رو رعایت میکنم و بیشترش کردم خیلی بهترم یسری مسائل رو هنوز نتونستم درست کنم ولی دیدم مثبته و همین باعث میشه بهتر شم
اگه ج.میزنی هم نزن که پدر افسردگیه و بی انگیزگیه
باز سوالی داشتم در خدمتم
