دوستاتی که در مورد آسیب های فیزیکی چیزی میدونند یه لحظه تشریف بیارن....

دوستان سه روز پیش من داشتم بارفیکس میرفتم...تو پایین اومدن از بارفیکس خیلی یهویی عمل کرد و یه فرود بد رو داشتم به طوری که بعدش احساس درد تو انگشت چهارمم کردم و اینکه خوب نمیتونستم با روی پا راحت راه برم....یه دو روزی سه نوبت کمپرس یخ گذاشتم الان بهتر شدم و میتونم با روی پا راه برم ولی وقتی کفش میپوشم یه مقدار اذیت میشم...لطفا راهنمایی کنید