سلام عرض میکنم خدمت دوستان عزیز.
امروز با یک مقاله آموزشی در خدمتتون هستیم؛ممکنه که محتویات این پست برای خیلی ها آشنا باشد و بدونید.
بریم سر اصل مطلب؛
وقتی ی بازیکن میره تست پزشکی بده چند نوبت داره :
نوبت 1 = برای اینه ک متوجه بشن طرف بیماری قلبی ، عروقی ،کلیوی و... نداره ( همون سیم هایی ک وصل میکنن به بدن و بعدش طرف اروم اروم میدوئه و تردمیل جواب هارو منتقل میکنه به سیستم دکتر ) ینی طرف حدود 20 دقیقه نرم دویی میکنه رو تردمیل و بعدش ی استراحت تا ضربان قلب ، قدرت دمو بازدم رو اندازه گیری کنن ینی حتی افراد عادی هم از فرد ۶۰ تا ۱۰ ساله بگیر ک میتونن به این روش تست پزشکی بدن.
نوبت ۲ : این نوبت صرفا مخصوص ورزشکاراس که میزان قدرت و حجم و قوای جسمانی ورزشکارو در نظر میگیرن تا نسبت به تست پزشکی ، بدنشو اماده کنن و طرف حدود ۱۵ دقیقه با شتاب بالا و سرعت میدوئه مثلا سرجینیو دست امادگی بدنش 50 درصد ، و این 50 درصد برای بازی کردن تو لالیگا مناسب نیس ، به خاطر همین زیر نظر مربی تخصصی ۱ هفته کار میکنه و به ۱۰۰ درصد میرسه و اونموقع تحویله کومن میدنش ؛ به خاطر همینه بعضی بازیکنا وقتی میرن ی تیمی میبینی طرف ۲ هفته اول نیمکت نشینه ... به خاطر اینکه بدنش تو تست پزشکی اماده نبوده.
امیدوارم لذت برده باشید.?