Masi 🌻 .کتاب مینیمالیسم دیجیتال رو بخون
اگه سیستم عامل گوشیت اندرویده از app block و stay focused استفاده کن
اگانتای شبکه های اجتماعی که واقعا به حرفه ات کمک نمیکنن رو حذف کن . مث اینستا و توییت و...
و ی چیز دیگه
ترک دنیای مجازی تدریجی اتفاق نمیافته
باید یهویی باشه
چون این فضاها ساخته شدن ک مارو میخکوب کنن