پرس man-to-man : در این نوع پرس با توجه به شرایط بازی سعی بر آن است که مدافع اول بازیکن صاحب توپ را تحت فشار قرار داده و سایر مدافعین گزینه های بعدی ارسال پاس حریف را مسدود کنند ( هر بازیکن نزدیکترین یار حریف نسبت به خود را پرس میکند ). البته نکاتی مانند تله گذاری و یا چگونگی پرس یا عدم پرس دروازه بان یا نحوه جاگیری در مواقع برتری عددی حریف از مهمترین نکات در این نوع پرس میباشد.