بدترین چیزی که موقع مطالعه باهاش مشکل دارم همین حواس پرتیه که تمرکزمو بهم میزنه

راه هایی سراغ ندارید که بشه تمرکز ایجاد کرد ؟

تازه گوشیم خیلی وقته خراب شده و باهاش کار نمیکنم