من از اول تابستان تا حالا هفته ای یه بار سالن فوتسال میرم 

مشکلم اینه که نسبت به بازیکنای دیگه خیلی زود خسته میشم 

و اونطوری که انتظار دارم نمیتونم بازی کنم 

چطوری میتونم خودمو به سطح اونا (که تقریبا همسن و سالیم) یا بیشتر برسونم ؟

وزنم 70 کیلو سن 33