مهدی محمدی۱. نوشتن مشکل و احساسی که داری روی کاغذ تا جایی که چیز جدیدی برا نوشتن نمونه،
۲. ریست کردن موقتی ذهن و حافظه با خواب، ورزش یا دوش
تو همین مرحله حالت خوب شده، حالا دیگه اینجا انتخاب باتوعه که بری به سمت کدوم فکر! اگر انتخابی نکنی احتمالا خود ذهنت اتومات تورو میبره و به حس قبل ( حال بد ) پس بهتره از همینجا بری سراغ کار های دیگه زندگی ت یا درست کردن همون مشکلی که گفتی همت زیادی میاد
( برای درست کردنش همت زیادی طلب می کنه که من ندارم )
حالا علت نوشتن ( مرحله ۱ ) چیه؟
خیلی اوقات ناخودآگاه ما برا اینکه یه چیزی یادمون نره مدام اون موضوع رو هم میزنه! و باغث ازار ما یا بی انگیزه شدنمون میشه
خوب وقتی تو یه چیزی رو کامل بنویسی دیگه نیازی نداری که تو ذهنت تکرارش کنی و حالت خوب میشه،
انسان زودتر از چیزی که فکر کنی میتونه حالش نوسان پیدا کنه نترس،
اگر تو دره ای، ۲۴ ساعت بعد میتونی تو قله باشی ( به لحاظ حالت روحی )
*4*4*4*4*4*4*4*4*4*4
وقتی با بقیه افراد نزدیک، دوست و آشناها تو زندگی "واقعیتون " به مشکل می خورید
این دیگه بستگی داره به اینکه دقیقغ کی باشه و چه نقشی تو زندگیم داشته باشه