باید خیلی به سرعت بگی (من میتونم)یا( تو چیزی نیستی)اگه آرام تلفظ کنی هیج اثری نداره تازه افکار منفیتان راحتر بر شما پیروز میشه،فک کنید میخاید تو مسابقه دو صدمتر شرکت کنید و تو یک دقیقه ۱۰۰۰ بار بگی (تومیتونی)نه تو یک دقیقه ۲۰ بار بگی،
در ضمن من مثال زدم از واژه (تو میتونی)یا(تو چیزی نیستی)استفاده کنی ،از هر واژه مثبتی که دوست داری استفادکن،ولی مهم روش گفتن یعنی سرعتی گفتن مهم
شما اگه یه نفر اومده به خونه تون ،و داعم داره شما رو مسخره میکنه ،چکارش میکنید صددرصد به سرعت و با عصبانیت میندازینش بیرون ،نه با آرامی و خوشحالی،،فکر منفی هم همینطوره باید سریع بندازیش بیرون،با گفتن افکار مثبت و با روش سرعتی
در ضمن با این روش قدرت تلقینتان بالا میره