ساعت خوابم خیلی عجیبه 

ساعت 7-8 صبح خوابم میبره و تا 5 عصر خوابم 

چیکار کنم بنظرتون که دوباره مثل قبل بتونم همون ساعت 11-12 خوابم ببره 

کسی تجربه داره ؟