در حالت کلی وقتی گرمتون میشه به جز روشن کردن وسایل سرمایشی ، چی کار میکنید؟

خودم ماست میخورم و یا دوغ

بدجوری بعدش احساس خنکی میکنم

خیلی کمک میکنه به ادم این دوتا ماده خوراکی!