به نظرم اگه صفحه رشد تو ۱۷ سالگی باز باشه، با ورزش و تغذیه خوب ۲ تا ۵ سانت هم میشه در هفته اضافه کرد، من تو ۵ روز ۲ سانت اضافه کردم. نظرتون؟