~| ph13 |~مدیتیشن، مراقبه، نماز، دعا، حرف زدن با خدا و کلا هر چیزی به معنویت ربط داشته باشه مناسب حال افسرده هاست
چون بیماری روحی با خوردن بستنی و گوش دادن مکرر موسیقی و دیدن بازی تیم مورد علاقه خوب نمیشه
بیماری روحی داروی روحی میخواد
برای امتحان مدیتیشن میتونی یه جا چهارزانو بشینی و نفس عمیق بکشی برای شروع
با کسی به اسم خدا درد و دل کن، ازش گلایه کن، از مشکلاتت بگو ... حتی اگه نیستیش برات 100 درصد ثابت شده باشه
به عقل ناکامل من همین رسید
تو بهش اضافه کن :-)