متین رئالی_CR7 شت
چه وضعیت اشنایی
منم زیاد داشتم دقیق همینجوری
ببین بحاطر استرس درس و بی‌انگیزگیه
اول اینکه اگه تونستی و حالت اوکی نشد و همینجوزی بود از روانشناس و مشاور کمک بگیر( مجازی حتی)
از طرفی چند روز درسو تعطیل کن قشنگ برای خانواده هم توضیح بده وضعتو منطقی و قاطعانه....
برو به کارهای مورد علاقت برس،فیلم ببین اونم درام نه،فیلم حال خوب کن مثل کمدی یا پلیسی،گیم،رفتن بیرون و ...
از این فضای مجازی هم باید فاصله گرفت، ارامش من هم بهم زده و باعث استرس و حواس پرتی میشه خودش
بابد از مجازی و طرفداری هم‌دور بود
