لیونل مسی و کریستیانو رونالدو که  هر دو از  برترین گلزنانان تاریخ فوتبال جهان و نیز  هر دو  از برترین  پاس دهندگان تاریخ فوتبال هستند ، در فصلی  جدید که برای تیم های خود  فوتبال بازی کرده اند،  دیگر ° ان درخشش همیشگی در گل زدن و پاس گل دادن را نداشته اند، اکنون  مورد انتقاد  میلیون ها هوادار و رسانه های سراسر جهان میباشند ، اما عمده ترین  دلیل چیزی جز افزایش سن این دو ابر ستاره ها نیست و نبوده ؛ تمام انسان ها و ورزشکاران با افزایش  سن ، به خصوص با فعالیت های سنگینی چون فوتبال که به شدت بدن در حال فعالیت هوازی و قدرتی است،  بدن ورزشکاران دیگر مثل  دوران  ۱۵ تا ۳۰ سالگی قادر نیست  به سرعت خود را  ریکاوری و  اماده کند ، و وقتی این دو بازیکن  نتوانند به خوبی  خود را اماده کنند  ،  در بازی های پیش رو  خسته اند ،  شاید متوجه  خستگی انان  در دقایق  بازی نه شما و نه حتی ورزشکاران متوجه نشوند !   فقط کافی است فقط و فقط حدود ۵ درصد  تا ۲۰ درصد  (کمی خسته باشن)   و  نهایتا  منجر  به هدر دادن بسیاری از موقعیت ها میشوند چون دیگر  با این خستگی  جزئی  نمیتوانند با دقت  و یا دقیق  شوت بزنند و یا  موقعیت های خود را گل تبدیل کنند. اما  با این همه حال بهتر است در هفته  یک بازی انجام دهند و  یا یک در میان بازی های فوتبال را انجام دهند ، مثلا اگر لیگ جزیره  ۳۸ بازی رونالدو باید در لیگ جزیره بازی کند بهتر است حدود ۲۰ بازی را انجام دهد و بقیه را بر روی نیمکت انجام دهد ، یا اینکه  بعنوان تعویضی   به داخل زمین بیاییند ،  مثلا  اگورو و رایان گیگز  که در سن بالای ۳۰ سالگی در دوران فوتبالی خود اکثرا  در نیمه دوم و در حدود نیم ساعت بازی میکردن.