سلام‏ ‏دوستان‏ ‏من‏ خیلی‏ ‏‏لاغرم راهکاری‏ ‏واسه‏ ‏چاق‏ ‏شدن‏ تو‏ ‏مدت‏ ‏زمان‏ ‏بسیار‏ ‏کم‏ ‏دارین؟